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如何拥有靓丽秀发《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:30:09 阅读: 来源:珍珠岩厂家

如何拥有靓丽秀发,秀发的柔顺不但令秀发更显光泽,也是秀发健康的表现。如何拥有靓丽秀发,让你的秀发更加令人心动。面对毛躁断裂的秀发,还在思考如何拥有靓丽秀发?下面让养生之道网的小编教你如何拥有靓丽秀发。

一、润丝

头皮与发丝应该分开护理,因此,洗完头之后,一定要润丝。这道理就如同所有类型的肌肤都需要滋润,发丝也一样,不能缺少适度的滋润。不过,润丝也是有学问的。第一步同样是选择适合自己的润丝产品:干燥的头发便选择干性发质适用,油性的发质因为头皮自行会分泌保护油脂,因此选用较清爽的油性发质滋润产品即可。要注意的是,在涂抹润丝产品时,不要涂抹到头皮,因为润丝产品的成分是针对发丝所设计的,因此只要在发梢的部位均匀抹上就好。抹上之后,轻轻地抓理头发,让润丝精充分被头发吸收,使头发维持良好的保湿效果,并稍微抚平头发的毛鳞片,使头发不易打结,然后再用温水或冷水洗净即可。冲洗润丝精时,即使不会接触到头皮,也同样不可使用热水,因为润丝的目的主要在于保持秀发的养分与水分,高温也会使养分与水分流失,如此一来,润丝的目的就大打折扣了。

二、保持头发营养

除了上述几项外在保养的观念要落实外,还必须要搭配健康的饮食,由内在营养摄取做起,才能拥有百分百健康的美丽秀发。虽然,这个工程听来既费时又浩大,但如果你没有健康的身体,头发的质感也绝对好不到哪里去哦!那么,要如何摄取营养才能拥有健康的发丝呢?这得先从头发的成分说起。头发的主要成分是角蛋白、多种氨基酸及几十种微量元素。因此,若缺乏蛋白质,头发会变黄、分叉;缺乏维生素A和碘,头发会干燥、没有光泽且容易断裂;缺乏维生素B,则会出现头发脱落的现象。而可以促进头发健康的食物有:鱼类、蛋、大豆制品及乳制品等,这类食物含有头发基本的成分——角蛋白。另外,糙米、小麦胚芽、瘦肉与肝脏等食物,则含有促进头皮新陈代谢的维生素B群;胡萝卜、番瓜、菠菜等黄绿色植物,则含有较多的维生素A,常吃可以让头发更强韧。还有,海带及紫菜等海藻类食物含有丰富的碘,可以增进头发生长;红枣、核仁、瓜子、水果,则可以增加头发光泽,使头发看起来更黑亮。

三、谨慎对待电吹风

虽然我们平时吹干头发、造型都离不开电吹风,但其实它对于头发的伤害还是相当大的。因为电吹风加热吹头发会将头发里面的水分抽离,还会刺激到头皮,让头皮分泌出过量的油脂,特别是头发还很湿的时候对发芯有损害。所以我们平时应该避免湿头发就用电吹风去吹,我们应该用毛巾把水分吸干,然后自然的晾干头发。在不得不使用吹风时,也要保持吹风与头发保持5厘米的距离,最好是使用冷风,这样会减少头发的伤害。

四、善于使用护发素

其实只要你善用护发素,头发可以变得更好哦。先将头发弄湿,用护发素将头发洗干净,要洗到头发没有黏的感觉,再将少量的洗发水在手掌揉搓起泡沫均匀的清洁头皮,最后再在头发上涂上护发素,这样能更好的保护头皮,让营养不流失,这方法只是将护发素多用了一遍,但是效果会好很多呢。

五、多按摩头皮

想要头发更加有光泽,那么自己多去按摩头皮会有很好的效果哦。将十个手指全部张开,从前额开始沿着头部正中的方向慢慢向后脑勺按压,再由两边按至整个头。这种方法能很好的舒缓头部压力和疲劳,让你头部得到更好的休息。

六、预防头皮敏感

很多人都喜欢你睡觉前洗头发,这时候只能靠电吹风将头发吹干了,其实这只能把头发表面吹干,然而头皮里面还是湿的。这个时候睡觉会滋生头皮屑,让头皮十分容易过敏。所以,我们应该保持正确而良好的习惯,早上起来再洗头发,这样头发既能自然风干,还能保持发型不会因为晚上睡觉而塌掉,也能保护好头皮,不至于敏感。洗头发的水温也应低一点,对头发很有好处呢。

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